登录站点

用户名

密码

注册

查看日志|返回日志列表

Sport aerobowy wyzywam jakiś 12 tygodni przed igrzyskami

2017-06-17 05:22
Rzeźba toż przede każdym trening aerobowy jak i uczciwa dieta. W sportu siłowym nie zmieniam mnóstwo poza tym , iż odpoczywam krócej między częściami a niejednokrotnie zastępuję styl oraz seria ćwiczeń, żeby atakować mięśnie pod wszelkim możliwym kątem. Ogromniejszą siłę przykładam i do techniki ćwiczeń. Przykładowy plan treningowy Ów okres jest również wspaniałym okresem do wyczerpania takich technologii jak serie łączone , superserie bądź te gigantserie. Nadal przecież staram się uczyć kiedy najwyższymi ciężarami. Uważam, iż sport na lokalnych ciężarach powoduje utraty masy mięśniowej a także że zachować pełność mięśni.
分享 65 次阅读 | 0 个评论

留下脚印

评论